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कौन कौन से अनाज स्प्राउट्स में लेने चाहिये ❓ मूंग, चना ,मोठ,मसूर ,कुलथी की दाल,सोयाबीन ,राजमा,ले सकते है। स्प्राउट्स कैसे बनाते है ❓ जिस भी चीज का स्प्राउट्स निकलना है उसको रात में पानी भिगोकर सात से आठ घण्टे के…